[헬스용품] 쉬크 540 리프팅 글러브 헬스장갑 리뷰

 원래 사용하던 중국산 만원짜리 헬스장갑이 사용한지 두달도 되지 않아서

찢어지고 못쓰게 되어 버려서  이왕 살거 좋은거 사보자 라고 해서

찾아보니 쉬크 540이라는 모델이 괜찮은것 같아서 구입 했습니다.

배송온 박스를 열어보니 이렇게 패키징 되어 있습니다.

가격은 36000원정도주고 샀어요 

패키지를 개봉하면

사진으론 잘 표현이 안되는데

만져보면 오 두껍다.. 라는 생각이 듭니다.

제가 손이 큰편이라 라지사이즈를 샀어요

그런데 저한테 살짝 크네요

착용감은 아직 한두번밖에 안써봐서 그런지 좀 뻑뻑하다는 느낌이 듭니다.

그리고 장갑이 두꺼워서 바벨들어 올리는 리프팅류의 운동을 하기엔

꽉 잡기가 힘들어서 안맞고

벤치프레스같은 프레스류 운동할때 적합합니다

확실히 두께감이 있어서 굳은살 걱정은 안해도 될 것 같아요

손목고정부분은 두바퀴정도 돌려서 붙이게 되어있는데

전에 쓰던 중국산 헬스장갑보다는 고정력이라고 해야 하나

그게 좀 부족했어요 중국산장갑은 세바퀴를 돌려서 손목이 잘 안움직이게 딱 고정되는 느낌인데

쉬크 540은 두바퀴만 돌려서 어느정도 움직임이 허용되는 느낌이에요

대신 손목에 두르는 스트랩 자체가 두꺼워서 어느정도 이상으론 움직이지 않아요

가장 편한건 장갑을 벗을떄 손가락 부분에 달려있는 지느러미 같은 부분 잡고 쭉 땡기면 

벗을수 있어서 엄청 편합니다.

일반 헬스장갑은 손가락구멍 사이로 조금씩 조금씩 뺏는데

쉬크 540은 엄청 편해요 그냥 잡고 몇번 쑥쑥 당기면 빠져요

굳은살 걱정안하고 프레스류 운동 하실분한텐 추천 합니다.

장갑이 두꺼워서 악력으로 꽉잡고 당겨야 하는 운동엔 추천하지 않아요

그럴땐 리프팅 스트랩을 쓰시는게 좋습니다.

다음 포스팅은 쉬크540 장갑 사면서 같이산 리프팅 스트랩 포스팅 할게요

그럼 다들 득근 하세요~

[운동] 헬스 밴드 , 튜빙 밴드 회사, 집에서 간단하게 운동 스트레칭

<요렇게 생긴게 튜빙밴드>

회사에 다니거나 학교를 다니거나 하다보면 운동할 시간이 여의치 않다

게다가 스트레칭도 습관을 들이지 않으면 잘 안하게 되고.

헬스 등록하고 뭐 더 살거 있나 돌아다니다가

밴드같은걸로 스트레칭 하면 좋겠다 싶어 

'헬스 밴드' 로 검색을 하니

튜빙 밴드 라는게 나오더라

그래서 샀음

한개에 3천원정도 하길래 두개 사서 하나는 회사에 하는 집에다 놓고

뻐근하거나 운동하고 싶을때마다 유용하게 쓰고 있다.

물론 전신운동 서서하는 방법은 회사에선 눈치보이니 하지 않고

의자에 앉아서 간단하게 할 수 있는 것만 하고 있다.

운동밥법은 구글에 튜빙밴드 라고 검색하면 수두룩하게 나오는데

나는

렛풀다운 하는 모양새로 주로 한다

밴드 양쪽끝을 잡고 만세 자세에서

쭈욱 등뒤로 끌어 내리는 방법으로 하고 있는데

삼두, 어깨후면, 등쪽 자극이 꽤나 된다.

난 그냥 아무거나 샀는데 더 찾아보니 색깔별로 강도가 다른 밴드들도 있더라

운동 잔뜩하는 사람들에겐 자극이 덜할수도 있는데 처음 운동 시작한 사람들에겐

꽤나 효과가 있어 보인다.

자극이 엄청나게 많이 가는건 아니라서 운동보단 스트레칭한다는 생각으로 하게 된다.

직업이 개발자다보니 책상앞에서 어떻게 개발할까 고민하고 가만히 있는 경우가 많은데

이럴때 그냥 무념무상으로 튜빙밴드로 쭉쭉 스트레칭 하거나 운동하면서 하게 되면

뭔가 칼로리도 더 소모되는 느낌이고 몸 뻐근한것도 좀 줄어들고 

사용도가 높다 ㅎ

그런데 사실 집에선 잘 안함 ㅋㅋㅋㅋ

회사에선 자주하게됨 ㅎㅎ

특정 제품을 홍보하는게 아니니까

그냥 구글이나 네이버에서

튜빙밴드로 검색해서 맘에드는 색깔로 하나 사서 써보도록하자

가격도 엄청싸니까 부담되는 금액도 아니니 쉽게 접근 할 수 있을 것 같다.